恋愛＆心理学– category –

ついカッとなって怒ってしまった…。そんな自分にも腹が立つ。 などの経験をしたこと、ありますよね。 私も昔はすぐにイライラして怒ったりしていました。 今回は、怒りのコントロールをする方法についてご紹介したいと思います。 怒りとは？ 人間なら誰で...

みなさんは瞑想とはなにか知っていますか？ Apple創業者のスティーブ・ジョブズ、野球選手のイチローや、マドンナやミランダ・カーも行っているという、大人気の瞑想です。 今回はそんな瞑想の基本についてご紹介していこうと思います。 瞑想とは？ 一言で...

前回は簡単にソーシャルスタイル理論とはどういうものなのかをご説明しました。 【ソーシャルスタイル理論】相手のタイプに合わせたコミュニケーションをしよう！ https://uchino-blog.com/rennaisinnrigaku/social-style-theory1/ 相手のコミュケーション...

恋愛・仕事・友人関係のコミュニケーションで悩んだことはありませんか？ 相手にたった二つの質問をするだけで、コミュニケーションスタイルが分かります。 相手のコミュケーションスタイルを知ることで、人間関係が円滑にいきやすくなります。 今回はコミ...

前回のメンタルを強くする方法【前編】の続きです。 まだ見ていない方はこちらからどうぞ＾＾ メンタルを強くする方法【前編】 | うちのBlog (uchino-blog.com) 神経症的傾向は低い(メンタルが安定している)方が幸せになれます。 そのため、神経症的傾向が...

この間、ご紹介した性格診断テスト「ビックファイブ理論」で神経症的傾向が強かった方は、なるべくメンタルを鍛えた方が良いです。 →性格を知る！ビックファイブ理論　http://性格を知る！ビックファイブ理論 https://uchino-blog.com/rennaisinnrigaku/kn...

パートナーにイライラしたり、言い合いになることありますよね。 本来、考え方が違えば話し合いをすることは大切ですが、喧嘩自体はあまり良いとは言えません。 しかし、元々違う環境で生きてきた人同士が一緒に住んだり、近くにいるとぶつかる時があって...

みなさんは、パートナーとずっと仲良くいるために、なにか努力していることはありますか？ 正しく努力しないと、努力が無駄になっちゃうことも…。 今回は、イリノイ大学の研究で明らかになった【良好な関係を長続きさせる方法】をご紹介したいと思います。...

自分や相手の性格はどんな性格なのか知りたくありませんか？ 相手の性格の傾向が分かれば、相手にどのように接したらいいのかがわかるようになります。 今回は、心理学の中で最も信憑性のある心理分析と言われている【ビックファイブ理論】を用いて解説し...

みなさん。彼氏や旦那さんに浮気をされたことはありますか？ また、その浮気を許したことはありますか？ 「もう2度としません」とパートナーに泣かれると許したくなってしまいますよね。 今回は、浮気を一度許すとどうなるか、について解説していきたいと...