夜間断乳したけど1週間経っても夜泣きが減らない！泣けてきた6日目。

こんにちは、うちのBlogです。

娘はもうすぐ一歳！ということで、【夜間断乳】はじめました！

しかしタイトルにもある通り、夜間断乳をしても夜泣きは一向に減りません！

色んな方の夜間断乳のレポートを見てみると、3日頑張れば夜通し寝るようになる！という意見が多かったので「3日頑張ったらいいのね」と完全になめていました。

初日から一回しか起きない！なんて子もいるのが信じられません（笑）

「うちの子は6時間しかまとまって眠れません」なんて声を聞くと、それ以上高望みすんじゃねええええって殺意が湧いてきます(笑)

夜間断乳自体は成功しても、夜泣きが減らず、余計に寝不足が続く毎日…。

同じようなママさんが居たら、励みになったらいいなと思い、記録に残すことにしました。

はじめに

その名の通り、夜間だけ授乳をやめることです。

なので昼間の授乳は今までどおりです。

夜間断乳をすることで、夜泣きが減り、パパママが少し楽になれるというメリットがあります。

また、夜の歯磨き後に母乳やミルクを飲まないことで、虫歯のリスクを減らせるという利点もあります。

夜間断乳を始めようと思ったきっかけは3つあります。

①夜間断乳を始める前、娘は添い乳で寝ていたのですが、「おっぱいがない」と気付くと起きるという悪循環に陥っており、夜中に何度も起こされることが心身共に疲れてきたということ。

②おっぱいをあげながら寝る体勢がキツい&娘の近くで寝ると気を遣って、寝返りが取りづらく、毎朝からだがバキバキだったこと。

③夫が前の仕事場を退職し、次の仕事場への転職までに少し休みが取れたので、やるなら今しかない！と思ったこと。

この３つの理由があります。

娘はもうすぐ一歳なので離乳食も進んできていますし、元々母乳はあまり出ておらず、安心材料でしかないので、栄養面的な問題はないと判断して夜間断乳を進めることにしました。

なのでうちの場合は、夜間断乳により夜泣きが減り、親子共にしっかり寝れるようになるのが最終目標です。

記念すべき初めの日は、パパにお任せしました。

今までおっぱいで寝ていた場合だと、ママが寝かしつけると、おっぱいのにおいがして、余計に寝てくれない可能性があります。

また、ママはこの日、たまたま実家に帰らなくてはならない用事が出来てしまって、夜の22時半〜4時半の間は家にいてませんでした。

だからママがいてなくて良かったのかな…。でもパパはかなり大変だったと思います。

時間	内容	詳細
19時半	ミルク
20時半	就寝
22時	最後の授乳	今思えば、ここの授乳はおかしいですね。次の日からは就寝後の授乳はありません。
23時	起きる	パパが立って抱っこして20分程度で寝る
0時45分	起きる	パパが立って抱っこしても寝ないので、オムツ交換をしてみる。喉も乾いてるんじゃないかと水を飲まそうとするもギャン泣きして飲まない。
1時40分	やっと寝る	寝る前にダメもとで水を飲ませてみたら、がぶ飲み。その後立って抱っこしたら寝た。
2時半	起きる	パパが立って抱っこして10分くらいですぐ寝る
3時半	起きる	パパが立って抱っこして10分位で寝る。なるべく布団に置いて寝る癖をつけて欲しいけど、パパはもう限界。膝の上で寝かせる。
5時20分	起きる	パパが立って抱っこして10分程度ですぐに寝る
6時	起きる	辺りは明るくなっていたので「もう朝だよ〜」と娘に言い聞かせて授乳。暗い間に授乳をすると混乱するので、明るくなってからの授乳にしました。私も実家で3時間弱しか眠れず、体がしんどかったので、おっぱいに頼りました。
7時	起床

寝かしつけにかかった合計時間:1時間45分〜２時間
起きた合計回数:６回

今日はママが頑張る番です。

パパは昨日、一晩中頑張ってくれたので、この日はママが主に寝かしつけをしました。


時間	内容	詳細
20時半	最後の授乳
21時	就寝	ママのおんぶで就寝
22時50分	起きる	おんぶ中に急にご機嫌に目覚める。かなりのママモードでちょっとでも離れたらすぐに泣く。少しの間遊んでオムツを変える。
23時30分	やっと寝る	ママが立って抱っこして寝かしつけたが、おっぱいをくれるんじゃないかと期待するのか、少し時間がかかった。
2時	起きる	水を飲ませてママが立って抱っこ。ウトウトしたり起きたりを繰り返してなかなか寝ない。何もせずに立って抱っこをしていると眠たくなるので、テレビを見て紛らわしていました。
3時半	やっと寝る
5時	起きる	パパが立って抱っこして20分程度で寝る。
7時	起きる	周りは明るかったので授乳
7時過ぎ	起床	まだ眠たいけど起きたいような感じでウトウトしながら起床。

この日は、「2日目だし、こんなもんよね」と思ってまだまだ余裕がありました。

寝かしつけにかかった合計時間:２時間半
起きた合計回数:４回

時間	内容	詳細
21時半	最後の授乳
21時50分	就寝	この日はニコニコしたりガサガサしてなかなか寝なかった
22時50分	起きる	立って抱っこして20分程度で寝る
1時40分	起きる	ギャン泣きで機嫌が悪い。オムツを替えて、水飲ませる。ママの抱っこじゃないと嫌がるので、初めの30分はママが立って抱っこ。そろそろパパに変わっても大丈夫そうだな〜というタイミングで交代。
2時40分	やっと寝る
4時20分	起きる	ママが立って抱っこ。縦抱きだと寝るが横抱きにすると起きるので、布団に置けない。 20分くらいユラユラしていたが私もかなり眠たかったので縦抱きのままソファーに座って私もウトウトすることに。
6時	起きる	ソファーでウトウトしていたら朝になってしまった。布団への移動時に娘も起きてしまったので、「朝だよー」と言い聞かせながら授乳。
7時	起床

寝かしつけにかかった合計時間:１時間40分
起きた回数:4回

今日はパパが頑張ってくれました。感謝…。

時間	内容	詳細
21時	最後の授乳	昨日同様、ニコニコしたり遊んだりしてなかなか寝なかった。
22時	就寝
1時50分	起きる	パパが立って抱っこして15分後に寝る
3時	起きる	パパが立って抱っこして40分程度で寝る
5時半	起きる	ちょっと早いけど、明るかったので授乳。
6時50分	起床