2021年8月– date –

みなさんは瞑想とはなにか知っていますか？ Apple創業者のスティーブ・ジョブズ、野球選手のイチローや、マドンナやミランダ・カーも行っているという、大人気の瞑想です。 今回はそんな瞑想の基本についてご紹介していこうと思います。 瞑想とは？ 一言で...